♙ Görüşmeler gizlilik ve etik ilkeler çerçevesinde yürütülür.+90 555 123 45 67   ·   merhaba@elifdemir.com
Uzm. Psk. Elif DemirKLINIK PSIKOLOG
Kaygı ve Stres

Kaygıyla Baş Etmek: İlk Adım Nedir?

Kaygıyı ortadan kaldırmaya çalışmadan önce onun ne anlatmak istediğini anlamak neden önemlidir?

Kaygıyı anlamak

Kaygıyı anlamak, onunla kurduğumuz ilişkiyi değiştirmek için ilk adımdır. Duygularımızı bastırmak yerine fark etmek, ihtiyaçlarımızı daha açık görmemizi sağlar.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tanı veya tedavi yerine geçmez.Randevu Al